Нормативы теста

Нормативы квалификационного теста

1.   Кихон:

Разминка ( снизу в верх ) , ибуки, маваси укэ,
Стойки: мусуби - йой - санчин - кокутсу - зенкутсу - киба - какэ - фудо.
Техника рук: цуки, уракен, сита, энпи, укэ, суто,
Техника ног: хиза, кин, мае, кеаги, йоко, усиро, маваси.

 2. Идоо гейко, ренраку.

 

 3.   Ката, кумитэ:


тайкёку 1.

 

тайкёку 2.


тайкёку 3.


пинан 1. Кумитэ - 6


пинан 2, сакуги тайкёку 1, 2. Кумитэ - 6

 

пинан 3, янцу, сакуги тайкёку 3. Кумитэ - 6


пинан 4, санчин. Кумитэ - 8


 

гексай дай. Кумитэ - 8


пинан 5, гексай сё. Кумитэ - 8


 цки но ката. Кумитэ - 10

 

1 ДАН (сёдан - Ренси - Семпай):

тэнсё, сайха. Кумитэ - 10


2 ДАН (нидан - Ренси - Семпай):

сейпай, сейенчин, гарю. Кумитэ - 20 
(руководитель додзё, стаж от предыдущей степени не менее 2-х лет)

 

3 ДАН (сандан - Кёси - Сенсей):

канку, сусихо. Кумитэ - 30
(стаж занятий не менее 15 лет, руководитель додзё, стаж от предыдущей степени - не менее 3-х лет , возраст не моложе 30 лет)


4 ДАН (йондан - Кёси - Сенсей):

Полный технический курс. Кумитэ - 40
(общий стаж занятий не менее 20 лет, руководитель додзё, стаж от предыдущей степени не менее 4-х лет, возраст не менее 35 лет)


5 ДАН и выше (Ханси - Сихан):

Заслуги перед Школой и Организацией, личный пример, авторитет, высокие морально - этические нормы, общий стаж занятий не менее 25 лет, возраст не моложе 45 лет, прохождение международного семинара, рекомендации от 3 - х сиханов.

Персональный тренинг

  • Индивидуальная тренировочная программа, позволяющая Вам достичь желаемого результата и максимального эффекта от тренировок каратэ кёкусинкай.
  • Возможность занятий в удобное для Вас время и дни недели (гибкий график).
  • Инструктор сам работает с Вами в паре и держит Вам лапы, что исключает возможность получения травмы.
  • Возможны сплит-тренировки (2 человека), минигруппы (3 человека).
  • В индивидуальной программе тренировок с инструктором  , в завсимости от Вашего желания и целей могут быть выбраны направления

Открытие сайта!
Сегодня наш сайт создан и постепенно будет пополнятся полезной информацией.

Рейтинг@Mail.ru